育儿干货|宝宝上火了,你竟然不知道? 最新消息

2023-07-02 15:35:34来源:爱优喂辅食e站

宝宝年龄越小,体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快,需要要水分明显比成人多,而宝宝肾功能尚不完善,水分消耗也较快,宝宝身体缺水就会容易上火。加之夏季天气炎热,身体水分流失更快,不得不说,夏天真的是一个容易上火的季节。


(资料图片)

如果你的宝宝出现了以下几种状况,家长们就要注意啦!你的孩子可能已经上火啦!

一旦宝宝上火了,就会带来很多不舒适的感觉,也许就会给他们的身体健康造成一些不好的影响,所以大家千万要注意了,想要避免宝宝出现上火的事情,那么首先我们就要先预防好。

1、注意饮食,防止“引火上身”

马上要入伏了,天气闷热潮湿,人们食欲下降,有些成人可能会选择一些口味重的食物增加食欲,可能会有家长为了增加宝宝食欲,也给宝宝吃重口味的东西,其实,这样是不对的,宝宝在苦夏的时候,建议是要吃的更加清淡,夏季少给宝宝吃肉,吃的口味越重,越容易上火。

2、不要强硬的“泻火”

很多人有个误区,就是天气热,吃冰的或是寒凉的东西给体内和体外降温,其实这种理念也是错误的,过度吃冰或是吃寒凉性质的食物,会导致热火憋在体内,要食用一些平和的东西来给宝宝降火

3、不是只有气候干燥才易导致上火

很多人认为,上火都在春秋两季,其实不然,不是气候干燥的时候才会上火,上火是不分季节的,上火的因素有很多,所以一定要给宝宝多喝水,一般情况下每千克体重需水量:0-1岁为120-160毫升,1-2岁为120-150毫升,2-3岁为110-140毫升。(此计量为建议计量,家长还需根据自家宝宝实际情况进行调控)

有些宝宝的喝水习惯没有很好,会有些宝宝不爱喝水。

爱优喂乌梅清清膏来帮宝宝养成喝水的好习惯

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